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    お腹をシェイプアップする簡単な方法

    ウエストの膨らみが気に掛かっている人は少なくありません。何の手も講じずにいれば、お腹のふくらみはずっとそのままです。何かしらの対策を講じなければ、お腹のお肉はだんだんと増えてしまうので注意しましょう。

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  • 健康,  生活,  美容

    ダイエットに成功するには理由がある

    ダイエットに成功する人もいれば失敗する人もいますが、成功するにはそれなりの理由があるようです。何をすればダイエットになるかを理解して、きちんと行っていれば、ダイエットはうまくいくものです。

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  • 生活,  美容

    にきびが出来た時の化粧品使用について

    にきびに対して効果があるという化粧品が多く販売されていますで、にきび用化粧品の選び方とはどういったものでしょう。にきびが出来てしまった時には化粧品の使用に気を使いますが、購入する際には年代によって選び方が異なってきます。

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  • 健康,  美容

    ふくらはぎ痩せとエクササイズ

    ふくらはぎの痩せるダイエットをしたいなら、足のエクササイズがおすすめです。ふくらはぎのほとんどは筋肉でできている為、食事制限によるダイエット方法ではあまり効果が出にくい傾向があります。下半身のエクササイズをすることによっ…

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